Gesundheitskurse
Die nachstehenden Kurse haben das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Die Kursgebühren sind auch von Vereinsmitgliedern zu entrichten.
Pilates für Anfänger mit Vorkenntnissen
Vertiefung des Basistrainings
Montags: 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle – Leiterin: Sabine Take-Camacho
Pilates für Fortgeschrittene
Erweiterung eines intensiven Pilatestrainings
Montags: 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle − Leiterin: Sabine Take-Camacho
Bewegen statt schonen
ein präventives gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm zum Ausgleich für den „gestressten Rücken“
Montags: 20:00 – 21:00 Uhr
Dienstags: 17:00 – 18:00 Uhr
Dienstags: 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwochs: 17:00 – 18:00 Uhr
Mittwochs: 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle ~ Leiterin: Sabine Take-Camacho
Gesund und Fit in die Woche
ein vielseitiges gelenkschonendes Bewegungsprogramm mit Einblick in verschiedene Bereiche, u. a. Pilates, Wirbelsäulengymnastik, leichtes Kardiotraining
Montags 08:30 – 09:30Uhr
Ort: Gymnastikhalle ~ Leiterin: Sabine Take-Camacho
Bewegen statt schonen
intensive Kräftigung für den Rücken
Donnerstags 19:15 – 20:15 Uhr
Ort: Gymnastikhalle ~ Leiterin: Sabine Take-Camacho