Die DJK bietet ab März zwei weitere Crosstrainingkurse an. Crosstraining ist eine relativ junge Trainingsmethode, bei der in Form eines  Intervalltrainings nicht nur einzelne Muskelgruppen trainiert werden, sondern eine einheitliche Stärkung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im Fokus stehen. [weiterlesen…]

Am Samstag starteten zwei Mannschaft bestehend aus fünf bzw. sechs Turnerinnen der DJK Drensteinfurt bei der Kreismannschaftsmeisterschaft in Warendorf.   Die Mädchen turnten an den vier Geräten Boden, Schwebebalken, Reck, und Sprung. Besonders an den Geräten Sprung und Boden zeigten [weiterlesen…]

Hier geht’s zum Vorbericht des Westfälischen Anzeiger vom 14.02.2019:   https://www.wa.de/sport/drensteinfurt/mitte-maerz-beginnt-jazz-modern-dance-formationen-olympia-drensteinfurt-turniersaison-11761183.html

Zur Präsentation unserer JMD-Formationen laden wir ganz herzlich ein. Wir freuen uns auf viele Besucher:        

Die Skigymnastik geht in die 2te Runde. Eine optimale Vorbereitung ist immer der Schlüssel zum Erfolg. Ein gezieltes Training von Kondition und Koordination schafft die optimalen Voraussetzungen für einen unbeschwerten Wintersportgenuss in den Bergen. Fit für die Piste – immer [weiterlesen…]

Ab dem 07.01.2019 beginnen in der Gymnastikhalle die Kurse   Fit und Gesund Pilates für Fortgeschrittene Bewegen statt schonen (Rücken fit) Aerobic Mix Rücken Power Bauch Beine Po intensiv   zu den bekannten Zeiten.   Info unter djk-kurse@gmx.de oder Tel. 02508 [weiterlesen…]

Klarer Erfolg gegen die SG Sendenhorst   Mit einem sicheren 3:0-Erfolg gehen die Mixed-Volleyballer der DJK Drensteinfurt in die Winterpause. Zuvor stand aber noch die schwere Partie gegen den Absteiger aus der A-Klasse, SG Sendenhorst, auf dem Spielplan. Beide Mannschaften [weiterlesen…]

Am Weihnachtsmarktsonntag konnten wir aus den Händen von Martina Lammersmann und Theo Homann einen Scheck in Höhe von 197,28 € für 1235 Chips, die aus der Aktion für die DJK gesammelt wurden, in Empfang nehmen. Das Geld werden wir dem [weiterlesen…]

Am Samstag, den 07.12.2018 traten sieben Turnerinnen der DJK Olympia Drensteinfurt beim „Nikolauswettkampf“ in Ladbergen an. Die Mädchen turnten am Schwebebalken, Boden, Sprung und Reck. Der Wettkampf fand in zwei Durchgängen statt.   Vormittags turnte eine Turnerin des Jahrgangs 2010. [weiterlesen…]

Wie jedes Jahr steht „mehr Sport machen“ ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze.   Die DJK Drensteinfurt bietet passend dazu zum Jahresbeginn den neuen Fitnesskurs Crosstraining an. Crosstraining ist eine relativ junge Trainingsmethode, bei der in Form eines  Intervalltrainings [weiterlesen…]