Fit werden / Fit bleiben!!!!
Ab dem 07.01.2019 beginnen in der Gymnastikhalle die Kurse Fit und Gesund Pilates für Fortgeschrittene Bewegen statt schonen (Rücken fit) Aerobic Mix Rücken Power Bauch Beine Po intensiv zu den bekannten Zeiten. Info unter djk-kurse@gmx.de oder Tel. 02508 [weiterlesen…]
Mobil und fit für den Sommer
Ab Montag, 16.04.2018 starten in der Gymnastikhalle folgende Kurse zu den gewohnten Zeiten: Fit und Gesund Pilates Fortgeschritten/Faszien Rücken Fit (bewegen statt schonen) BOP Rücken Power Aerobic Mix Infos: Sabine Take 02508 1342 oder djk-kurse@gmx.de
Kurse von Sabine Take Camacho erst wieder ab 06.03.2017
Der Beginn der Fitness- und Gesundheitskurse von Sabine Take Camacho verschiebt sich leider noch bis zum 06.03.2017. Ab diesem Termin findet dann ein 5er-Block bis zu den Osterferien statt. Die bereits registrierten Anmeldungen bleiben erhalten, können aber natürlich auch [weiterlesen…]
DJK Olympia Kursprogramm Herbst 2016
Nach der Sommerpause starten wir in der Gymnastikhalle wieder mit folgenden Kursen Gesund und Fit „Rund um Fit“ ein Präventionangebot für einen guten Start in die Woche ab Montag, den 5.9.2016 8.45 Uhr Pilates Ein sanftes effektives Training [weiterlesen…]
Rückentraining und Bodyforming
Die DJK Olympia bietet ab Dienstag 30. August, von 9:00 bis 10:00 Uhr „Rückentraining sanft und effektiv mit dem Schwerpunkt Schulter und Nacken“ sowie von 10:00 bis 11:00 Uhr „Bodyforming“ ein Mix aus Aerobic und Muskelaufbau für [weiterlesen…]
KURSPROGRAMM 2016
Wir starten in der Gymnastikhalle mit folgenden Kursen: Gesund und Fit Ein“ Allround Training“ aus dem Präventionsangebot für einen bewegten Start in die Woche Mo. 11.1.2016 8.45 Uhr Pilates Ein sanftes effektives Training zur Verbesserung [weiterlesen…]
Fit durch den Herbst, die neuesten Info’s über das DJK Kurs-Programm
Folgende Kurse starten in der nächsten Woche: In der Gymnastikhalle an der K.v.G. – Grundschule: GESUND UND FIT IN DIE WOCHE ein präventives Allroundtraining Mo. 16.9 um 9.00 Uhr PILATES (Fortgeschrittene) Erweiterung eines intensiven Pilatestraining Mo. 16.9 [weiterlesen…]
Fit für die Piste
Wenn der Skiurlaub zum Vergnügen werden soll, muss die körperliche Fitness stimmen. Auch in diesem Jahr bietet die DJK Olympia Drensteinfurt einen Skigymnastik-Kurs für Männer und Frauen (auch Nichtmitglieder) an. Der Kurs läuft ab 14.09.2012 über 10 Abende, [weiterlesen…]
Der neue Kursplan der DJK Frühjahr 2012
DJK-Kurse in der neuen Gymnastikhalle, Dreingauhalle und Praxis Dr. Salomon Ab dem 10.01.2012 Dienstag 9.00 Uhr – 10.00 Uhr Gymnastikhalle Gutes für den Rücken – Schwerpunkt Schulter und Nacken Dienstag 10.00 Uhr – 11.00 Uhr Gymnastikhalle Bodyforming – [weiterlesen…]