5. Bewegungs-Newsletter der DJK Olympia 1955 Drensteinfurt

Liebe DJK’ler/-innen,

da in dieser Zeit das Sportangebot der DJK Olympia 1955 Drensteinfurt e.V. weiter ruht, ist es uns ein Bedürfnis, unseren Mitgliedern ein Bewegungsangebot für zu Hause zu machen.

Wir bringen in regelmäßigen Abständen einen Bewegungs-Newsletter für unsere Mitglieder heraus, der Anregungen zu häuslichen Sportübungen liefert.

Der fünfte Newsletter wendet sich an alle DJK´ler  und zeigt  Übungen im Kurs 3 „Allgemeine Fitness“, die unser Abteilungsleiter Breitensport Michael Voges in Zusammenarbeit mit unserer Geschäftsführerin Lena Hoepfner zusammengestellt hat und den Stephan Abeln in Form gebracht hat.

Der „Kurs 3 Allgemeine Fitness“ ist auch für alle im Home-Office Tätigen als Ausgleich geeignet.

Wir wünschen viel Spaß bei den Übungen

03_allg. Fitness_PDF.pdf