Kooperation
in Kooperation mit:
Elterninitiative "Die Zwergenburg" e.V.
"Youth" ausgezeichnete Jugendarbeit 2014/2015
St. Marien - Kath. Tageseinrichtung für Kinder
Sport Pro Gesundheit - Geprüft & Empfohlen
Sport Pro Gesundheit - Geprüft & Empfohlen
Neue Fitnesskurse der DJK: Crosstraining
Die DJK bietet ab März zwei weitere Crosstrainingkurse an. Crosstraining ist eine relativ junge Trainingsmethode, bei der in Form eines Intervalltrainings nicht nur einzelne Muskelgruppen trainiert werden, sondern eine einheitliche Stärkung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im Fokus stehen. Eine optimale Trainingsmethode für Alle, die ihre Fitness verbessern und Stress abbauen möchten und keine Lust auf Lauftraining haben. Der einstündige Kurs findet an 8 Terminen im März und April immer mittwochs ab 19 oder 20 Uhr in der Gymnastikhalle der Kardinal-von-Galen Grundschule statt. DJK-Mitglieder zahlen 12€ für den Kurs, für Nichtmitglieder sind es 20€. Weitere Informationen und Anmeldungen bei
Lena Schemmelmann unter l.schemmelmann@gmail.com .