Neue Fitnesskurse der DJK: Crosstraining


Die DJK bietet ab März zwei weitere Crosstrainingkurse an. Crosstraining ist eine relativ junge Trainingsmethode, bei der in Form eines  Intervalltrainings nicht nur einzelne Muskelgruppen trainiert werden, sondern eine einheitliche Stärkung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im Fokus stehen. [weiterlesen…]


    23. Februar 2019

DJK-Leistungsturnerinnen zeigen tolle Leistungen


Am Samstag starteten zwei Mannschaft bestehend aus fünf bzw. sechs Turnerinnen der DJK Drensteinfurt bei der Kreismannschaftsmeisterschaft in Warendorf.   Die Mädchen turnten an den vier Geräten Boden, Schwebebalken, Reck, und Sprung. Besonders an den Geräten Sprung und Boden zeigten [weiterlesen…]


    18. Februar 2019

Präsentation der JMD-Formationen am 17.02.2019


Hier geht’s zum Vorbericht des Westfälischen Anzeiger vom 14.02.2019:   https://www.wa.de/sport/drensteinfurt/mitte-maerz-beginnt-jazz-modern-dance-formationen-olympia-drensteinfurt-turniersaison-11761183.html


    14. Februar 2019