Ab den 08. 01.2018 beginnen in der Gymnastikhalle  zu den gewohnten Zeiten folgende Präventions/Fitnesskurse:   Gesund und Fit,   Rücken Fit/Wirbelsäule,                             Pilates Fortgeschritten,   Pilates/Faszien,   BOP,                Rücken Power,   Aerobic Mix.   Info bei S. Take Camacho [weiterlesen…]

Die DJK Olympia bietet ab Dienstag 09. Januar, von 9:00 bis 10:00 Uhr „Rückentraining sanft und effektiv mit dem Schwerpunkt Schulter und Nacken“ sowie von 10:00 bis 11:00 Uhr „Bodyforming-einen Mix aus Aerobic und Muskelaufbau für den ganzen Körper“ an. [weiterlesen…]

Die Skigymnastik geht in die 2te Runde. Eine optimale Vorbereitung ist immer der Schlüssel zum Erfolg. Ein gezieltes Training von Kondition und Koordination schafft die optimalen Voraussetzungen für einen unbeschwerten Wintersportgenuss in den Bergen. Fit für die Piste – für [weiterlesen…]