DJK OLYMPIA Kurse ab Januar 2017
In der Gymnastikhalle beginnen folgen Kurse :
Gesund und Fit
Ein „Allround“ Fitness/Gesundheitstraining für einen lockeren Start in die Woche
ab Montag den 16.01. 2017 um 8.45 Uhr
Pilates
Ein sanftes effektives Training zur Verbesserung der Kraft Beweglichkeit und der Körperhaltung (Kein Anfängertraining)
ab Montag den 16.01.2007 18.00 Uhr und 19.00 Uhr
Rücken Fit (Präventive Wirbelsäulengymnastik)
ab Montag 16.01 2017 20.00 Uhr
ab Dienstag 17.01. 17.30Uhr
ab Mittwoch 18.01. 17.00 und 18.00 Uhr
Aerobic Mix
Ein Cardiotraining mit einer Mischung aus Aerobic/Step/Latin und mehr
ab Dienstag 17.01.2017 19.00 Uhr
BOP
Gezielt geht es an die Problemzonen Bauch-Beine-Po
ab Donnerstag 19.01.2017 18.00 Uhr
Rücken Aktiv/ Rücken Power
Intensives Rücken-Kräftigungstraining
ab Donnerstag 19.01.2017 19.15 Uhr
Auskunft und Anmeldung bei:
Sabine Take Camacho 02508/1342
oder
djk-kurse@gmx.de