Ferienangebot der DJK Olympia Drensteinfurt 2015
Workshop Angebote in den Ferien in der Evangelischen Kirche
für Mitglieder sowie für Nichtmitglieder
Bitte Sportschuhe und Handtuch mitbringen
Montags 19.00 Uhr
6.7.2015 Der mobile Rücken
Übungen aus den Bereichen Mobilisation Dehnen und
Entspannung für einen beweglichen Rücken
13.7.2015 Beckenbodenfitness
Intensive Beckenbodenübungen integriert in einem Fitnesstraining
20.7.2015 Der stabile Rücken
Ein Trainingsprogramm zur Verbesserung der Rücken- und Rumpfkraft
27.7.2015 Wellnessfitness
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining
Dienstags 19.00 Uhr
7.7.2015 Aerobic Cocktail
Eine Mischung aus Aerobic Workout/Latin Moves/Step Aerobic
14.7.2015 Rücken Power
Intensive Rückfitness mit Geräte
21.7.2015 Figurentraining Bauch-Beine-Po (ohne Geräte)
28.7.2015 Figurentraining Bauch-Beine-Po(mit Geräte)
Einzel-sowie Mehrfachbuchung möglich
Verbindliche Anmeldung und Info bei S. Take Camacho 02508 / 1342
oder