Neue Kurse der DJK bis zu den Sommerferien

Bis zu den Sommerferien bietet die DJK Olympia 1955 Drensteinfurt in der Gymnastikhalle folgende Kurse an:

„GESUND UND FIT in die Woche“

Ein gezieltes Allroundtraining zur Steigerung der allgemeinen Fitness.

Ab Montag 28.4./8.45 Uhr

„RÜCKEN FIT“ (PRÄVENTIVE WIRBELSÄULENGYNASTIK)

Ab Montag 28.4./20.00 Uhr

Ab Dienstag 29.4./17.30 Uhr

Ab Mittwoch 30.4./17.00 und 18.00 Uhr

Der Kursus „PILATES für Fortgeschrittene“ beginnt

am Montag 28.4./18.00 Uhr

und

„PILATES mit Vorkenntnisse“

am Montag 28.4./ 19.00 Uhr

Ein weiterer Kurs „BOP(BAUCH-BEINE-PO)“ findet

ab Donnerstag 8.5./18.00 Uhr statt

sowie der Kurs  „RÜCKEN AKTIV“

intensives Kräftigungstraining „rund um den Rücken“

ab Donnerstag 8.5./19.15 Uhr

In der DREINGAU HALLE  wird ein CARDIOTRAINING/ AEROBIC MIX angeboten

eine Mischung aus klassischer Aerobic / Latin/ Dance-Aerobic und Step-Aerobic

ab Dienstag 29.4./19.00 Uhr

Auskunft bei S.Take – Camacho 02508 1342  djk-kurse@gmx.de