Fit durch den Herbst, die neuesten Info’s über das DJK Kurs-Programm
Folgende Kurse starten in der nächsten Woche:
In der Gymnastikhalle an der K.v.G. – Grundschule:
GESUND UND FIT IN DIE WOCHE
ein präventives Allroundtraining
Mo. 16.9 um 9.00 Uhr
PILATES (Fortgeschrittene)
Erweiterung eines intensiven Pilatestraining
Mo. 16.9 um 18.00 Uhr
PILATES (mit Vorkenntnissen)
Vertiefung des Basistrainings
Mo. 16.9. 19.00 Uhr
RÜCKEN FIT
präventive Wirbelsäulengymnastik zum Ausgleich des“ gestressten“ Rücken
Mo.16.9. um 20.00 Uhr, sowie
Die. 17.9.um 17.30Uhr und
Mittw. 18.9. um 17.00 /18.00 Uhr
B O P Training
„Ran an die Problemzonen“ ein ausgewogenes Fitnesstraining
Do. 19.9. um 18.00 Uhr
RÜCKEN FIT /RÜCKEN POWER
Intensive Kräftigung für den Rücken
Do. 19.9 . um 19.15 Uhr
In der Dreingau Halle startet am Dienstag, 17.9 um 19.00 Uhr
AEROBIC MIX
Aerobic – Step Aerobic – Latino ein angenehmes Cardiotraining
AUSKUNFT ZU ALLEN KURSEN: S. Take Camacho Tel. 02508 1342