Die neuen Kurse starten wieder

Ab dem 19.09.2011 finden wieder die bekannten Fitness- und

Gesundheitskurse bei Sabine Take-Camacho statt.

Nachfolgend das aktuelle Herbst-/Winterprogramm 2011:

PILATES (für Fortgeschrittene)

Inhalte der Pilatesmethode werden für den Aufbau eines intensiven Ganzkörper-

Funktionstrainings genutzt.

Mo. 19.9.2011 19.00 Uhr

PILATES (für Anfänger)

Basisübungen der Pilatesmethode werden hier vorgestellt

Mo. 19.9.2011 20.00 Uhr

WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Ein präventives gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm zum gezielten

Ausgleich für den „gestressten Rücken“

Fr. 16.9.2011 18.30 Uhr

Die. 20.9 2011 17.30 Uhr

Mittw. 21.9.2011 17.00 und 18.00 Uhr

BODYFORMING

Im Vordergrund steht ein Kräftigungstraining der Problemzonen Bauch/Beine/Po

Do. 22.9.2011 18.15 Uhr

RÜCKEN AKTIV

Um die Wirbelsäule optimal zu stabilisieren wird ein Training zum gezielten Aufbau

der Muskulatur angeboten.

Do. 22.9.2011 19.30 Uhr

Weitere Kursangebote:

FIT IN DIE WOCHE

„Rund um Fit“ ein vielseitiges gelenkschonendes Bewegungsangebot auch für

„Sportmuffel“

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, einen Einblick in die Bereiche des

Gesundheitssports zu bekommen

Mo. 19.9.2011 9.00 Uhr Ballettstudio Wetter

STEP-AEROBIC/ AEROBIC

Aerobic-Kombination mit und ohne Step zur Ausdauersteigerung

Die. 20.9.2011 19.00 Uhr Dreingau Halle

Infos zu allen Angeboten bei Sabine Take- Camacho 02508/1342