Die neuen Kurse starten wieder
Ab dem 19.09.2011 finden wieder die bekannten Fitness- und
Gesundheitskurse bei Sabine Take-Camacho statt.
Nachfolgend das aktuelle Herbst-/Winterprogramm 2011:
PILATES (für Fortgeschrittene)
Inhalte der Pilatesmethode werden für den Aufbau eines intensiven Ganzkörper-
Funktionstrainings genutzt.
Mo. 19.9.2011 19.00 Uhr
PILATES (für Anfänger)
Basisübungen der Pilatesmethode werden hier vorgestellt
Mo. 19.9.2011 20.00 Uhr
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Ein präventives gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm zum gezielten
Ausgleich für den „gestressten Rücken“
Fr. 16.9.2011 18.30 Uhr
Die. 20.9 2011 17.30 Uhr
Mittw. 21.9.2011 17.00 und 18.00 Uhr
BODYFORMING
Im Vordergrund steht ein Kräftigungstraining der Problemzonen Bauch/Beine/Po
Do. 22.9.2011 18.15 Uhr
RÜCKEN AKTIV
Um die Wirbelsäule optimal zu stabilisieren wird ein Training zum gezielten Aufbau
der Muskulatur angeboten.
Do. 22.9.2011 19.30 Uhr
Weitere Kursangebote:
FIT IN DIE WOCHE
„Rund um Fit“ ein vielseitiges gelenkschonendes Bewegungsangebot auch für
„Sportmuffel“
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, einen Einblick in die Bereiche des
Gesundheitssports zu bekommen
Mo. 19.9.2011 9.00 Uhr Ballettstudio Wetter
STEP-AEROBIC/ AEROBIC
Aerobic-Kombination mit und ohne Step zur Ausdauersteigerung
Die. 20.9.2011 19.00 Uhr Dreingau Halle
Infos zu allen Angeboten bei Sabine Take- Camacho 02508/1342