Fit und aktiv durch den Sommer – unser Ferienprogramm 2011

Auch in diesem Jahr bieten wir wieder ein Ferienprogramm für Erwachsene an.

Unter dem Motto “ Fit und aktiv durch den Sommer “ finden unter der Leitung

von Sabine Take-Camacho in den Sommerferien folgende Kurse in der Praxis Salomon statt:

Im Gesundheitsbereich mit folgenden Themen:

• Wirbelsäulengymnastik
• Pilates
• Beckenbodentraining mit einer Entspannungseinheit
• sanftes Dehntraining
• gelenkschonendes Kräftigen

Das Angebot geht über 5 Wochen jeweils montags bzw. mittwochs 19.00 Uhr.

Es ist auch eine Teilnahme an einzelnen Stunden möglich.

Beginn: 25.07.2011 / 27.07.2011

Im Fitnessbereich mit folgenden Themen:

Gezielte Kräftigung für:

• Schulter/Arme/Nacken
• Beine/Po
• Rücken
• Bauch
• Ganzkörpertraining

Das Angebot geht auch über 5 Wochen jeweils montags bzw. mittwochs 20.00 Uhr.

Es ist auch eine Teilnahme an einzelnen Stunden möglich.

Beginn: 25.07.2011 / 27.07.2011

Auskunft bei Sabine Take- Camacho, Tel.  02508/ 1342