Die Kursgebühren sind auch von Vereinsmitgliedern zu entrichten und bei den Übungsleiterinnen im Einzelnen zu erfragen.

Aerobic / Step Aerobic

Durch abgestimmte Aerobic- und Stepchoreographien wird ein gezieltes Ausdauertraining aufgebaut.

Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr

Ort: Dreingauhalle ~ Leiterin: Sabine Take-Camacho

Body-Workout

Ein Mix aus Step / Aerobic und einem Kräftigungs-Dehnungsprogramm

GERNE WIEDER AUF ANFRAGE

Bodyforming

Kräftigung der Problemzonen (Bauch- Beine- Po) stehen hier im Vordergrund.

Donnerstags: 18:00 – 19:00 Uhr

Ort: Gymnastikhalle ~ Leiterin: Sabine Take-Camacho

Bodyforming

ein Mix aus Aerobic und Muskelaufbau für den ganzen Körper

Dienstags: 10:00 – 11:00 Uhr

Ort: Gymnastikhalle ~ Leiterin: Gerti Kollenda

Gutes für den Rücken – Schwerpunkt Schulter und Nacken

Gerade im Schulter- und Nackenbereich klagen immer mehr Menschen über Beschwerden. Hierfür bieten wir ein rückengerechtes Bewegungstraining mit Tipps und Informationen an.

Dienstags: 09:00 – 10:00 Uhr

Ort: Gymnastikhalle ~ Leiterin: Gerti Kollenda

Aerobic für Frauen ab 25 Jahre

Mittwochs: 18:00 – 19:00 Uhr

Ort: Gymnastikhalle ~ Leiterin: Sandra Freund

Bauch/Beine/Po  für Frauen ab 25 Jahre

Mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr

Ort: Gymnastikhalle ~ Leiterin: Sandra Freund

Skigymnastik

Freitags, 19:00 – 20:00 Uhr

Ort: Turnhalle Kardinal von Galen Grundschule – Leiterin: Ulrike Fronda