Bergfit mit Skigymnastik


Damit man auf der Piste in Topform ist, ist ein frühzeitiger Trainingsbeginn mit Skigymnastik wichtig.   Die allgemeine Konditionierung des Körpers wird durch effektives Training erhöht und verleiht ein besseres Körpergefühl. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und die Dehnfähigkeit werden bei [weiterlesen…]


    30. Oktober 2016